Mentale Gesundheit gemeinsam stärken: Gesund im Studium und Job (10SMMH)

Studierende sind während ihres Studiums und beim Übergang ins Berufsleben vielfältig gefordert. In diesem interaktiven Modul lernen die Studierenden individuell und in der Gruppe Grundlagen der mentalen Gesundheit kennen sowie zentrale, positive Ressourcen zur Stärkung der eigenen mentalen Gesundheit. Die fachlichen Grundlagen werden inter- und transdisziplinär wissenschaftlich fundiert auf Basis von Erkenntnissen aus Psychologie, Medizin, Theologie und Sportwissenschaften vermittelt. Das Modul besteht aus Vorlesungen und zwei ganztägigen Workshops. Die Studierenden lernen darin die theoretischen Grundlagen kennen und können diese praktisch durch Übungen, Eigenanwendung und Austausch in der Gruppe anwenden und praktische Kompetenzen für die Stärkung der mentalen Gesundheit im Studium und Beruf aufbauen.

BA, MA

3 ECTS

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